Duktig :)
känner mig så duktig som har varit ute och gått idag igen, blev bara en halv timme, men ändå!
Jag och Martina har sagt att vi ska gå Minst 30 minuter varje dag/kväll, om de inte händer något Akut som hindrar de
imorgon ska vi simma i norrtälje, Kanske sola oxå :) Sen blir de väl en promenad på kvällen.
Jag och Martina har sagt att vi ska gå Minst 30 minuter varje dag/kväll, om de inte händer något Akut som hindrar de
imorgon ska vi simma i norrtälje, Kanske sola oxå :) Sen blir de väl en promenad på kvällen.
Kommentarer
Postat av: Sandra
Det bästa är att gå 2 ggr om dagen. Alltså 30 min på morgonen och 30 min på eftermiddag/kväll, då förbränner man mest. Men jag hinner inte gå på morgonen för jag är för trött för att gå upp tidigare än halv sju ;) Du börjar ju sent ibland (typ kl 9) så då skulle du kunna gå på morgonen :)
Trackback
